Patstāvīga dzīve
Noderīga informācija
jauniešiem pēc
alternatīvās
aprūpes
Budžets ir jāplāno, jo:
  • tas palīdz saprast, cik daudz Tu pelni un cik daudz tērē;
  • tā var atrast veidus kā samazināt tēriņus un ietaupīt;
  • šādā veidā Tu vari sākt krāt – izveidot uzkrājumus neparedzētām situācijām, kā arī savu sapņu īstenošanai neaizņemoties;
  • psiholoģiski Tu jutīsies drošāk, jo zināsi, cik daudz naudas Tev ir nepieciešams un nevajadzēs uztraukties, vai Tev tās pietikts līdz nākamajai algai.

Budžeta plānošana ir ieradums, ko var veidot un nostiprināt, galvenais ir sākt. Tēriņu kontrole ir ļoti būtiska budžeta plānošanā. Atrodi savu metodi, kas Tev ir ērta, lai sekotu līdzi tēriņiem.

 

Internetā vari atrast paraugus kā labāk apkopot savu budžetu:

Ieskaties SEB bankas budžeta plānotājā http://www.seb.lv/lv/private/services/calculators/family-budget/

Lielāko daļu no tēriņiem veido mājokļa izmaksas.


Dzīvoklis var būt:

  • ar visām ērtībām – ar centrālo apkuri, gāzi, auksto un karsto ūdeni, vannas istabu;
  • ar daļējām ērtībām, ja kaut kas no iepriekš minētā izstrūkst;
  • bez ērtībām - ar krāsns apkuri, bez karstā ūdens un bez vannas istabas.


Ikmēneša maksājumi par dzīvesvietu, kas jāņem vērā:

  • Elektrība. Šobrīd par elektrību var norēķināties gan pastā, gan bankā, uzrādot skaitītāja rādījumus. Var izmantot arī maksājumu iespēju internetā - mājas lapā www.latvenergo.lv. Sadaļā privātpersonām, Tev jānorāda rēķina vai līguma numurs un nolasītais skaitītāja rādījums.
  • Ūdens. Katrā mājā norēķinu kārtība var būt atšķirīga. Informāciju par šo kārtību vari iegūt pie dzīvokļu apsaimniekotāja. Piemēram, mājās, kur uzstādīti ūdens skaitītāji, speciālā lapiņā jāuzraksta izlietoto ūdens kubu daudzums un jānodod norādītājā vietā. Nākamajāmēnesī summa, kas jāmaksā būs norādīta rēķinā par dzīvokli.
  • Gāze. Informāciju par norēķiniem saņemsi pa pastu, nolasīsi rādītājus no skaitītāja un samaksāt varēsi gan pastā, gan bankā.
  • Telefons, internets. Atrodi lētāko risinājumu un rēķinu varēsi saņemt pa pastu vai elektroniski. Ja Tev ir regulāri ienākumi, vari pieslēgt arī automātisko maksājumu savā bankā.

Nebaidies prasīt padomu namu apsaimniekotājam. Ja netiec galā ar ikmēneša rēķinu apmaksu, vērsies ar lūgumu pēc palīdzības pašvaldības sociālajā dienestā. Pārtika. Liela daļa ikdienas tēriņu saistīti ar pārtikas iegādi.


  • Pārtiku iegādājoties var ieekonomēt, taču jāskatās, lai nenodarītu pāri veselībai, jo izdevumi par ārstēšanos arī būs jāsedz pašam. Plānojot iepirkšanos atceries, ka bieži tirgū ir lētāka iepirkšanās. Vasarās vari palīdzēt darbos lauku saimniecībās un iegādāties tur lētākus dārzeņus, augļus.

Budžeta plānošanas piemērs:


IEŅĒMUMI (A)

Tava neto (uz rokas) alga mēnesī =

Partnera neto (uz rokas) alga mēnesī =

Pabalsti =

Stipendija =

Citi ienākumi mēnesī =

KOPĀ IEŅĒMUMI =


IZDEVUMI (B)

Mājoklis Īre, komunālie maksājumi (ūdens, elektrība, gāze, apsaimniekošana u.c.) =

Telefons, internets =

Pārtika =

Transports =

Veselība =

Izglītība =

Kredīta maksājumi =

Citi iepirkumi =

KOPĀ IZDEVUMI =


ATLIKUMS (A-B) =

Daži padomi, lai tērētu mazāk:


1. Iepērcies pēc saraksta.

2. Pieraksti izdevumus un cenas.

3. Ieplāno maksimālo pirkuma summu.

4. Salīdzini cenas par kilogramu vai litru.

5. Nepēti produktus, kurus neplāno pirkt.

6. Iepērcies retāk, nevis katru dienu.

7. Izskati piedāvājumus, kas ir akcijā un ar atlaidēm, pērc vairumā preces, kuras var uzglabāt ilgāku laiku, tādas kā makaroni, putraimi, konservi.

 

Piemērs nedēļas ēdienkartei.

Tev ir pieejami 20 eiro nedēļā, t.i., 80 eiro mēnesī. Ievēro, ka cenas ir noteiktas gan izvēloties lielveikalu akciju preces, gan izpētot vidējās cenas tirgū. Cenas var būt ļoti atšķirīgas dažādās iepirkšanās vietās un gadalaikos. Lētāk ēdienu var pagatavot mājās pats, piemēram, izvārīt zupu vairākām dienām, izvārīt kartupeļus, nākamajā dienā tos uzcept un tmldz.

Par 20 Eur Tu vari iegādāties

Produkts, daudzumsCena
kafiju, 1 paciņu2,20 Eur
tēju, 1 paciņu0,20 Eur
jogurtu, 500 g0,80 Eur
pienu, 1 litru0,60 Eur
kefīru, 1 litru0,60 Eur
sieru, 200 g1,00 Eur
olas, 10 gab.0,65 Eur
auzu pārslas, 1 paku0,40 Eur
makaronus, 500 g0,50 Eur
rīsus, 500 g0,80 Eur
maizi, 2 klaipus0,70 Eur
kartupeļus, 5 kg1,50 Eur
burkānus, 1 kg0,35 Eur
sīpolus, 1 kg0,35 Eur
bietes, 1 kg0,35 Eur
gurķus, 500 g0,40, Eur
tomātus, 500 g0,60 Eur
vistas fileju, 500 g1,75 Eur
vistas buljonu0,50 Eur
cūkgaļu, 700 g2,60 Eur
eļlas pudele2,00 Eur
milti, 1 kg0,50 Eur
cukurs, 1 kg0,80 Eur
sāls, 1 paciņa0,20 Eur

 

Papildus pirkumi (derēs ilgākam laikam kā nedēļai). Arī rīsi, makaroni un kartupeļi var palikt pāri.

Eur

Nedēļas ēdienkartes piemērs

BrokastisPusdienasVakariņas
Pirmdienaceptas olas; rudzu maize ar tomātiem, gurķiem; tēja/kafijavārīti kartupeļi; vistas fileja; svaigi dārzeņirudzu maize ar sieru; tēja
Otrdienaauzu pārslu putra; tēja/kafijaaukstā zupa (kefīrs, bietes, gurķi, olas); rupjmaizecepta cūkgaļa; vārīti/cepti kartupeļi
Trešdienasiermaizītes; tēja/ kafijamakaroni ar balto mērci; cepta cūkgaļa; salāti (gurķi, tomāts, eļla)piena zupa ar makaroniem
Ceturtdienaauzu pārslu putra; tēja/kafijakartupeļu un burkānu sautējumsmaize; dārzeņi; tēja
Piektdienajogurts; tēja/kafijavistas buljons ar makaroniem; maizevistas fileja ar rīsiem; tēja
Sestdienajogurts; tēja/kafijavistas fileja ar rīsiemmaize; dārzeņu salāti; tēja
Svētdienavārītas olas ar majonēzi; tēja/kafijadārzeņu sautējums ar gaļupankūkas; tēja